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Zwanghaft
6:00 Uhr – Wecker klingelt.
Tic, tac … – … tic, tac… – …tic, tac
Ein neuer Tag – eine neue Qual
6:03 Uhr – aufstehen.
Zuerst hieve ich das rechte, dann das linke Bein aus dem Bett.
- Zähne putzen -> 3 Minuten
Tic, tac … - … tic, tac … - … tic, tac
- Duschen -> 3 Minuten
Tic, tac … - … tic, tac … - … tic, tac
Langsam und mit bedacht trockne ich meinen noch feuchten Körper mit einem schwarzen Handtuch ab. 3 Mal.
Anschließend ziehe ich meine Unterwäsche an. Schwarze Unterhosen, schwarze Socken. Immer. Eine schwarze Hose und ein schwarzes Hemd vervollständigen das Bild. Wie immer.
Krawatte, gestreift… nicht kariert.
- Haare kämen -> 3 Minuten
Tic, tac … - … tic, tac … - tic, tac
6:20 Uhr – Frühstück
Stufe 2 des Wahnsinns.
Herd einschalten, Herd ausschalten, Herd einschalten, Herd ausschalten, Herd einschalten.
Hitzegrad 3.
Kaffeemaschine einschalten, Kaffeemaschine ausschalten, Kaffeemaschine einschalten, Kaffeemaschine ausschalten, Kaffeemaschine einschalten.
Kaffeebechergröße 3.
Warten.
Tic, tac - … tic, tac … - tic, tac
Ich schmeiße 3 Eier in das kochende Wasser. Braune, keine weißen. Am Ende esse ich nur eines davon und werfe die anderen in die Biotonne. Ebenfalls braun.
Kaffee auskühlen lassen …
3 Scheiben Brot schneiden. Schwarzbrot, kein weißes. Ist sowieso gesünder.
Kühlschrank öffnen, Kühlschrank schließen, Kühlschrank öffnen, Kühlschrank schließen, Kühlschrank öffnen.
Nougatcreme, keine Butter.
…
…
…
WO IST DIE NOUGATCREME???
Tictactictactictactictactictac
1. …
2. …
3. …
4. …
5. …
6. …
Tic tac, tic tac, tic tac
7. …
8. …
9. …
10. …
Tic tac …, - … tic, tac … - … tic tac
Zählen. Durchatmen. Noch zweimal.
Ich habe gestern vergessen neue zu kaufen.
Kaffee ist fertig. Schwarz, ohne Milch.
Teller und Messer aus der Besteckschublade ziehen.
Eines der Eier liegt auf der oberen Hälfte des Tellers. Die drei nackten Brotstücke auf dem unteren. Die Brotstücke in jeweils 3 gleiche Teile schneiden.
Essen …
Tic tac, … tic tac, … tic tac …
6:45 Uhr
Stufe 3 des Wahnsinns – Die Hölle
Ich trete aus dem Haus.
Tic tac, tic tac, tic tac
Haustür abschließen, Haustür abschließen, Haustür abschließen, Haustür aufschließen, Haustür abschließen.
Ich trete in das Leben.
Tic tac, tic tac, tic tac
Lärm, Schmutz und Menschenmengen schwirren um mich herum.
Angst …
1. …
2. …
3. …
Ich trete wie jeden morgen an die Straße.
Die Fußgängerampel springt auf grün.
Tic tac, tic tac, tic tac
Das Männchen springt wieder auf rot.
Tic tac… tic tac… tic tac…
Grün
Tic tac, Tic tac, Tic tac
Rot
Wieder grün
Tic tac, tic tac tic tac
Ich schaue 3 Mal nach links und 3 Mal nach rechts.
Ich trete auf die Straße.
Schritt 1…
Schritt 2
Schritt 3….. tictactictactictactictactictac
…
…
Ich höre ein quiteschen.
…
Ich sehe den Himmel.
…
Ich rieche Gummi.
...
Ich schmecke Blut.
…
Ich fühle nichts.
…
1. …
2. …
3. …
4. …
5. …
6. …
7. …
8. …
9. …
10. …
Tic……..(einatmen) …..tac (ausatmen)…..tic (einatmen)….tac(ausatmen)…….tic (einatmen)…….tac (ausatmen)……
….
Weiß umgibt mich.
…
…
…
Die Nougatcreme ist Schuld.